Arama sonuçlarınız

  1. Y

    Vegan Beslenenler Protein Muhtaçlığını Yeşil Mercimek Ve Nohuttan Karşılayabilir

    Vegan diyeti, her geçen gün daha fazla insanın uyguladığı bir beslenme şekli… Ama vegan diyetinde hayvansal eserler bulunmaması bireylerde protein eksikliği meselesine niye olabileceği konusunda kaygı uyandırıyor. Günlük protein muhtaçlığının bitkisel eserlerle de karşılayabileceğimizi belirten...
  2. Y

    Uzmanı deklare etti: Mesken paklığı, bel fıtığına sebep olabilir

    Bel fıtığının her yaşta görülebileceğini belirten Acıbadem Bursa Hastanesi Beyin ve Hudut Cerrahisi Uzmanı Dr. Gökhan Toğuşlu, “14 yaşında bir çocuğu bel fıtığından dolayı ameliyat ettiğimi biliyorum. Her yaş kümesinde görülebiliyor. L 4-5 düzeyi dediğimiz lomber 4-5 bölgesinde fıtık çoğunlukla...
  3. Y

    Uyku kalitesini arttırmak için nasıl beslenmeliyiz? Uykular niye kaçar?

    hayatımızın yaklaşık 1/3’ünü uyuyarak geçiriyoruz. Gerilim, beslenme ve fazla kilo üzere biroldukça etken uykumuzu etkilemektedir. Uyku, gün ortasındaki ruhsal ve fizyolojik süreçlerin neredeyse tümünü tesirler. Kaliteli uyku kaliteli ömür demektir Günde ortalama 6-8 saat uyku son derece...
  4. Y

    Okul Çağı Çocuklarındaki Enfeksiyonlara Dikkat

    Okul devrinin başlaması ve birlikteinde havaların soğumasıyla birlikte çocuklarda kulak, burun boğaz hastalıklarında da artış gözleniyor. Çocukların hem fizikî gelişimlerinin süratli olduğu tıpkı vakitte akademik muvaffakiyetlerinin temellerinin atıldığı bir periyodun enfeksiyonlar açısından da...
  5. Y

    Organ Bağışıyla İlgili Yanlışsız Sanılan 8 Yanlış Bilgi

    Vücudumuzda yer alan organların fonksiyonlarını geri döndürülemeyecek biçimde kaybetmesi durumunda kimi vakit tek tedavi bahtı organ nakli oluyor. Ülkemizde organ nakli için Sıhhat Bakanlığı bekleme listesine kayıtlı olan ve bağışlanacak bir organla hayata tutunmayı bekleyen çok fazla hasta...
  6. Y

    Uzun ömür diyeti nedir

    Uzun ömür diyeti, besinlerin genleriniz üstündeki tesirleri ve bunların yaşlanmayı ve hastalık riskini nasıl etkileyebileceği konusundaki araştırmalarıyla tanınan Güney Kaliforniya Üniversitesi Uzun Ömür Enstitüsü Müdürü Valter Longo isimli bir biyokimyacı tarafınca derlenen bir dizi yeme...
  7. Y

    Obezite Ameliyatlarının Kalıcılığı İçin Uyulması Gereken 4 Kriter

    Gerek dünyada gerekse ülkemizde obezite olay sayılarının yükselmesiyle bir arada obezite ameliyatları da süratle yaygınlaşıyor. Lakin bir epeyce hastada belli kriterlere uyulmadığında bir daha kilo alımı gerçekleşebiliyor. Hastaların en az 3 yıllık obezite meselesini yaşaması, yandaş...
  8. Y

    Kabızlığa karşı pırasa salatası tüketin

    “Akdeniz mutfağının değerli yiyecekleri içinde yer alan pırasa, bilhassa böbreklerimiz ve sindirim sistemimiz için de son derece faydalı bir besin hususudur. örneğin; şiddetli kabızlık çekenler için pırasa salatası, eksiksiz bir tahlil getirmektedir” diyen Dr. Fevzi Özgönül, kabızlığa ait...
  9. Y

    Dr. Aktaç: Sağlıklı kemikler için maden suyu tüketimi ihmal edilmemeli

    Magnezyum, insan sıhhati için kıymetli minerallerden biri olarak öne çıkıyor. “Kemik gelişmeninde ve sıhhatinde kalsiyum ve D vitamininin tesirleri düzgün biliniyor olsa da magnezyumun (Mg) kıymeti birden fazla vakit göz arkası ediliyor” diyen Aktaç, “Vücuttaki magnezyum depolarının yarısı doku...
  10. Y

    Yürümekte zorluk yaşanıyorsa sebebi ‘omurga’ olabilir!

    Kanal darlığında omuriliğin baskı gördüğü bölgeden aşağısı beynin gönderdiği komutları almakta zorlandığına dikkat çeken Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Selcen Güre, omuriliğin geçtiği delikler daralarak vakit içinde tıkandığını ve omuriliği besleyen damarlar boğulduğunu söz etti. Bu...
  11. Y

    Bayanlarda sık görülen idrar kaçırmasının niçinleri…

    Kadın Doğum ve Hastalıkları Uzmanı Perinatolog Prof. Dr. Selahattin Kumru, bayanların yüzde 25 ile 45’inin idrar kaçırma sorunu yaşadığını lakin idrar kaçırma şikayeti ile müracaatların son derece az olduğunu belirtti. Kumru, bunun niçininin ise ya insanların bu durumu yaşlılık ile ilgili...
  12. Y

    Karaciğer Nakline Götüren Bu niçinlere Dikkat!

    Vücudun fabrikası pozisyonunda olan karaciğer, rastgele bir sebepten dolayı hasar gördüğünde yaşamsal işlevler olumsuz etkileniyor. Günümüzde kronik karaciğer yetmezliğine niye olan hastalıkların başında ise karaciğer yağlanması geliyor. Karaciğer nakli ise yetmezliğin en faal tedavisi olarak...
  13. Y

    Diş Beyazlatma Hakkında Bilinmesi Gerekenler

    Bembeyaz dişlerim olsun diyorsanız, dikkat! Diş beyazlatma süreciyle ilgili konuşan Acıbadem Ankara Hastanesi Protez Uzmanı Dr. Eda Özdere, “Sağlıklı bir ağzın estetik açıdan hoş görünmesi için son yılların en çok tercih edilen estetik uygulamalarından biridir” dedi. Dr. Eda Özdere işlemi “Diş...
  14. Y

    Akciğer Kanserinin 8 Kıymetli Sinyali

    Akciğer kanseri dünyada kanser tipleri içinde en sık görülen ve bir daha en sık vefata niye olan kanser çeşidi olarak birinci sırada yer alıyor. O denli ki tüm kanser ölümlerinin yaklaşık 3’te birinden akciğer kanseri sorumlu oluyor. Dünyada her yıl yaklaşık 2,2 milyon kişi sigaranın en değerli...
  15. Y

    Sağlıklı ömür göğüs kanseri riskini azaltıyor

    Meme kanseri, tüm kanser cinsleri ortasında en sık görülen kanser tipi. Dünyada her yıl 2 milyon 300 bin bayana göğüs kanseri tanısı konulduğunu söyleyen Anadolu Sıhhat Merkezi Genel Cerrahi Uzmanı ve Göğüs Sıhhati Merkezi Yöneticisi Prof. Dr. Metin Çakmakçı, “Meme kanseri her 8 bayandan 1’inde...
  16. Y

    Ege Üniversitesinin projesi, “madde bağımlılığı” ile gayrete katkı sunacak

    “Sesimizi Duy, Yaşama Sarıl!” Ege Üniversitesi (EÜ) akademisyenleri toplumsal sıhhate katkı sunan projeleri hayata geçirmeye devam ediyor. Ege Üniversitesi Medya Uygulama ve Araştırma Merkezi ile Ege Üniversitesi Husus Bağımlılığı Toksikoloji ve İlaç Bilimleri Enstitüsü’nün paydaşlığında...
  17. Y

    Cinsel sıhhat ve üreme sıhhati hizmeti yetersiz

    İstanbul, İzmir, Adana, Eskişehir, Gaziantep ve Trabzon’da CİSÜ Platformu tarafınca gerçekleştirilen araştırmaya bakılırsa bilhassa aile planlaması eser ve hizmetlerine erişim meselesine dikkat çekildi. Cinsel sıhhat ve üreme sıhhati alanında çalışan ulusal yahut mahallî sivil toplum...
  18. Y

    Menopozda yanlışlı beslenme kemik sıhhatini olumsuz etkiliyor

    Menopozda ani kilo artışı ile bir arada, bayanların bu süreçte süratli kilo kaybını hedefleyerek sıhhati olumsuz etkileme riski olan şok diyetleri uygulayabildiği görülüyor. Yapılan her bir yanlış diyet, kişinin diyet öncesi bulunduğu kilodan daha fazla kilo almasına sebep oluyor. beraberinde...
  19. Y

    Sonbaharda Sağlıklı Kilo Vermenin 9 Püf Noktası

    Yazın açık havada geçirilen uzun saatler, toplumsal etkinlikler ve tatiller derken diyette ipin ucunu kaçırıp kilo almış olmaktan yakınanlar için diyete başlamanın tam vakti. Lakin dikkat! Zayıflamak için yapılan diyetin kesinlikle şahsa özel olması, internetten ya da arkadaş etrafındaki...
  20. Y

    Alarko Carrier, Eko-Anksiyeteye Karşı Harekete Geçti İklim Krizi Gayretinde En Değerli Husus: Çocukların Tabiat İle Bağ Kurmasını Sağlamak

    Küresel iklim değişikliğinin insan psikolojisi üzerine tesirlerini ölçmek gayesiyle 10 farklı ülkede, 10 bin çocuğun katıldığı anket düzenlendi. Anket neticelerina nazaran her üç çocuktan ikisi tabiatın geleceğinden pek kaygılı; çocukların yüzde 40’ı çocuk sahibi olmak istemiyor, iştirakçilerin...